آرشیو: مقاله

یک انسان عقلانی باید …..
یک انسان عقلانی باید …..

  یک انسان عقلانی باید …..   ۱. در روز حداقل یک بار بگوید « من نمی‌دانم‌  » . ۲. کمتر از کسی تقاضایی داشته باشد و عمدتاً به همت، فکر، برنامه‌ریزی و زحمات خود اتکا کند . ۳. در موضوعاتی که اطلاعات کلی دارد ،  اظهار‌نظر نکند . ۴….

دور نمایی از بعد ازدواج
دور نمایی از بعد ازدواج

دور نمایی از بعد ازدواج را قبل از آن ببینید:   برخی از عواملی که در شکل گیری یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی‌توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می‌توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه‌تان را بهبود بخشید….

چه معیارهایی داشته باشید تا بتوانید ازدواج کنید؟
چه معیارهایی داشته باشید تا بتوانید ازدواج کنید؟

چه معیارهایی داشته باشید تا بتوانید ازدواج کنید؟   اول – سن شما به یک ثبات رسیده باشه و دقیقا بدانید که چه می خواهید که معمولا باید بالای بیست و شش سال باشه . دوم – جهت و هدف شما از ازدواج کاملا مشخص باشد نه صرفا به این…

شنونده باید عاقل باشد
شنونده باید عاقل باشد

شنونده باید عاقل باشد   یکی از مشکلات مبتلا به انسان های دنیای جدید اختلال در فرآیند ارتباطی است. اختلالی که نه از گوینده بلکه از شنونده حاصل می شود. اختلالی که در این نوشته به کژفهمی از آن یاد شده است. چگونه می توانیم از این نوع اختلالات ارتباطی…

شادی ، گم شده ای در اختلالات روانی
شادی ، گم شده ای در اختلالات روانی

شادی، گمشده در اختلالات روانی عموم کارشناسان سلامت روان بر نقش و اهمیت شادکامی در زندگی تاکید کرده و آن را از مهم‌ترین علل ارتقای سلامت روان در افراد جامعه می‌دانند؛ با این حال، به نظر می‌رسد شادی، حلقه مفقوده سلامت روان در جامعه‌ ماست؛ جامعه‌ای که در آن، روش‌ها…

درمان گروهی چیست ؟
درمان گروهی چیست ؟

درمان گروهی یعنی چه؟     « بسیاری از بیمارانی که از بی‌خوابی رنج می‌بردند و با هیچ نوع درمانی بهبود پیدا نکرده بودند، با درمان‌های گروهی مدتی است که می‌توانند خواب آرام و عمیقی را تجربه کنند . »     این خبر بی‌بی‌سی شاید برای خیلی‌هایی که بی‌خوابی دارند…

مهارت‌های تعامل در زندگی مشترک
مهارت‌های تعامل در زندگی مشترک

   تحکیم روابط زناشویی، علاقه به داشتن یک ارتباط سالم، ایجاد یک کانون گرم و صمیمی و رسیدن به تفاهم، از مسئولیت‌های همه اعضای خانواده به ویژه زن و شوهر است. لازمه ایجاد، حفظ و استمرار روابط زناشویی سالم، داشتن تعهد، وفاداری، اعتماد، انصاف و سعه صدر متقابل است. در…

مدیریت هیجانات در دعوای همسران
مدیریت هیجانات در دعوای همسران

  توجه داشتن به هدفی که از دعوا دنبال می کنید ، در کنترل خشم مؤثر است . قطعاً شما دعوا نمی کنید تا خودتان را گرفتار قهر و لجبازی یا کدورتهای پنهان کنید ، پس توهین و تحقیر نکنید و انقدر زیاده روی نکنید… دعوای همسران : اشتباه اکثر…

شما مثبت اندیش هستید یا  …
شما مثبت اندیش هستید یا …

  ذهن‌ آدمی کارگاه تولید فکر است که از منبعی به نام ضمیر ناخودآگاه سرچشمه می‌گیرد. ضمیر ناخود آگاه نمی‌تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخیص دهد ولی چنان قدرتی دارد که اگر از آن غافل شویم می‌تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را…

جذابیت شخصیت و نفوذ در دیگران
جذابیت شخصیت و نفوذ در دیگران

جذابیت شخصیت و نفوذ در دیگران    ارتباط یکی از قدیمی ترین و در عین حال عالی ترین دستاوردهای بشر است . ارتباط در گذشته و در زندگی انسانهای اولیه ، به عنوان کارکردی در جهت حفظ حیات و زمینه ساز فعالیتهای اجتماعی بوده است . اما در عصر حاضر…